ออมเล็ตชีส

อาหารที่มีโปรตีน ไขมัน แคลเซียมสูง จึงเหมาะกับเด็กๆ ที่กำลังเจริญเติบโต รับประทานร้อนๆ เป็นอาหารเช้า เป็นที่ชื่นชอบของเด็กๆ มาก

เครื่องปรุง

คนผสมไข่ไก่กับนมข้นจืดระเหย เกลือป่น และพริกไทยป่นเข้าด้วยกัน
อุ่นกระทะพอร้อน ใส่เนยสด เทส่วนผสมไข่ลงในกระทะ กรอกให้เป็นแผ่นบาง โรยด้วยแฮม มะเขือเทศ เชดดาร์ชีส ถั่วลันเตา และแครอท พักไว้จนสุก ม้วนเป็นแผ่นกลม ตักออกใส่จาน ยกเสิร์ฟร้อนๆ

ขนาดรับประทาน 2-3 คน

ลิขสิทธิ์ภาพ https://pantip.com/topic/38674059