แกงบวดฟักทอง

ฟักทองอุดมไปด้วยวิตามินเอ เบต้าแคโรทีน อีกทั้งยังรสหวาน อร่อย เด็กๆ รับประทานฟักทองแล้วจะช่วยบำรุงสายตา ส่วนผู้ใหญ่รับประทานแล้วเป็นเกราะคุ้มกันมะเร็งได้ค่ะ เคล็ดลับความอร่อย คือ ฟักทองต้องแก่จัด ถึงจะอร่อย วิธีเลือก ให้สังเกตผิวต้องละเอียด กดด้วยเล็บ จะรู้สึกแน่น กดยาก

ส่วนผสม

วิธีทำ

ขนาดรับประทาน 3 คน

ลิขสิทธิ์ภาพ http://cooking.teenee.com/Thai-dessert/230.html