พริกแต่ละสายพันธุ์ให้สาร Capsicin ในปริมาณที่มากน้อยแตกต่างกัน สารนี้ให้รสชาติที่เผ็ดร้อน ทำให้หลอดเลือดขยายตัว กระตุ้นการไหลเวียนของโลหิต ลดการจับตัวเป็นก้อนของไขมันที่ผนังหลอดเลือด
เครื่องปรุง
กุ้งชีแฮ้ ขนาดกลาง |
8 |
ตัว |
ไข่เป็ด |
4 |
ฟอง |
กระเทียม สับหยาบ |
1 |
ช้อนโต๊ะ |
พริกขี้หนูสวน สับหยาบ |
1 |
ช้อนโต๊ะ |
น้ำปลา |
1 |
ช้อนโต๊ะ |
น้ำมะนาว |
2 |
ช้อนโต๊ะ |
เกลือป่น |
1/4 |
ช้อนชา |
น้ำตาลทราย |
1 1/2 |
ช้อนชา |
น้ำสะอาด |
1 |
ถ้วย |
วิธีทำ
- ล้างกุ้งให้สะอาด ปอกเปลือกให้หมด ผ่าหลัง ชักเส้นดำออก
- ทำน้ำปลาพริก โดยนำพริกสับหยาบ กระเทียมสับหยาบ ผสมเข้ากับน้ำปลา น้ำมะนาว
- ต่อยไข่ใส่ชามผสม ตีไข่ให้พอแตก เติมน้ำสะอาด เกลือป่นและน้ำตาลทราย
- เทส่วนผสมของไข่ลงในถ้วยตะไล จำนวน 8 ถ้วย (เกือบเต็ม) นำไปนึ่งในรังถึง ใช้ไฟแรง นาน 5 นาที ยกลง ไข่จะสุกและยุบตัวลง หยอดส่วนผสมของไข่ส่วนที่เหลือลงให้เต็มถ้วย วางกุ้งที่กลางถ้วย นึ่งต่ออีก 3 นาที ยกลง
- เสิร์ฟโดยราดส่วนผสมของน้ำปลาพริกลงในถ้วย ยกเสิร์ฟ ควรทานพริกและกระเทียมเพื่อให้ได้รสชาติ
ลิขสิทธิ์ภาพ https://www.pim.in.th/m/side-dish-by-chicken/676-spicy-steamed-egg