น้ำฟักทอง

ของหวาน

ฟักทองอุดมไปด้วยเบต้าแคโรทีน และวิตามินเอ ช่วยต้านอนุมูลอิสระ ทำให้ไม่แก่เร็ว และป้องกันมะเร็ง อีกทั้งยังฃ่วยบำรุงสายตา มาทานน้ำฟักทองกันดีกว่า เพราะดีด้วยประการ ทั้งปวงค่ะ

ส่วนผสม

      ฟักทองนึ่งสุก บดละเอียด

1
ถ้วย

      น้ำเปล่า

2 1/2
ถ้วย

      น้ำตาลทรายขาว

3/4
ถ้วย

      เกลือ

1/2
ช้อนชา

วิธีทำ

  1. ผสมส่วนผสมทั้งหมดให้เข้ากัน นำไปตั้งไฟจนเดือด
  2. กรองเอาแต่ส่วนที่เป็นน้ำ
  3. รอให้เย็น ยกเสิร์ฟเย็นโดยใส่น้ำแข็ง

ลิขสิทธิ์ภาพ https://pantip.com/topic/38202230

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *