ใบมะขามมีกลิ่นหอมอ่อนๆ รสเปรี้ยว จึงเข้ากั๊นเข้ากันกับ อาหารประเภทต้มยำ ใบมะขามอุดมไปด้วยวิตามินซี และแคลเซียม ไม่อยากหลังโกง ขาแอ่น กระดูกเปราะยามชรา ก็ต้องกินแคลเซียมเยอะๆ สำหรับไก่บ้านถ้ากลัวเหนียว ให้ราดน้ำมะนาว และแช่ทิ้งไว้ครึ่งชั่วโมง แล้วค่อยนำมาปรุงอาหาร
เครื่องปรุง
ไก่บ้าน |
1
|
ตัว
|
ใบมะขามอ่อนเด็ดเป็นช่อ |
1/2
|
ถ้วย
|
หอมแดงเผา |
5
|
หัว
|
กระเทียมเผา |
2
|
หัว
|
ข่าหั่นเป็นแว่นคั่ว |
5
|
แว่น
|
ตะไคร้หั่นแฉลบ |
3
|
ต้น
|
ใบมะกรูดฉีก |
8
|
ใบ
|
เกลือป่น |
1
|
ช้อนชา
|
น้ำปลา |
1/4
|
ถ้วย
|
น้ำตาลทราย |
1
|
ช้อนโต๊ะ
|
พริกชี้ฟ้าแห้งเผา |
5
|
เม็ด
|
น้ำมะนาว |
2
|
ช้อนโต๊ะ
|
น้ำมะขามเปียกข้น |
1/2
|
ถ้วย
|
น้ำเปล่า |
8-10
|
ถ้วย
|
วิธีทำ
- ล้างไก่ให้สะอาด สับเป็นชิ้นขนาดกว้าง 1 1/2 นิ้ว
- ใส่น้ำเปล่าลงในหม้อ ตั้งไฟ พอน้ำใกล้เดือดใส่ตะไคร้ หอม กระเทียม ข่า ใบมะกรูด พอน้ำเดือด ใส่ไก่ เกลือ ใบมะขามอ่อน ต้มจนไก่สุกเปื่อย ใส่พริกคั่ว ปรุงรสด้วยน้ำปลา น้ำมะขามเปียก น้ำตาล น้ำมะนาว ชิมให้ได้รสตามชอบ ปิดไฟ ตักเสิร์ฟ
ขนาดรับประทาน 6 คน
ลิขสิทธิ์ภาพ https://www.knorr.com/th/recipe-ideas/ต้มยำไก่บ้านใบมะขามอ่อน.html